La primavera è arrivata, inevitabilmente anche le allergie: l’alimentazione può aiutare (allergie crociate)

Questa stagione è bellissima, ma non per chi soffre di allergie ai pollini e al complesso corpuscolo che ci troviamo a respirare quotidianamente. Non tutti sanno che è importantissimo tenere sotto controllo l’alimentazione: quello che si mangia può influire sui sintomi, si definiscono allergie crociate. Esistono dei cibi che di per sé aumentano la liberazione […]

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congresso

Congresso Europeo Medicina Integrata 2017

Cari amici, il 7 – 8 aprile 2017 a Bologna si svolgerà un congresso nel quale io sarò uno dei relatori. Il congresso parlerà di Medicina Integrata e il mio intervento parlerà di “Alimentazione in oncologia” e si svolgerà venerdì 7 aprile 2017 alle ore 14.45. Anche il Dott. Ivano Hammarberg Ferri sarà relatore, sempre […]

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Alimentazione anti-stress

Per gestire bene gli impegni di una giornata e ridurre lo stress la base è uno stile di vita ordinato: una buona colazione spuntino a metà mattina consumare il pranzo non dopo le 13.30 mangiare una merenda non dopo le 17 cena non più tardi delle 20.30 (dovrebbero passare almeno 3 ore tra cena e […]

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